Comment se muscler a la maison

Comment se muscler a la maison

Il est tout à fait possible de se muscler à la maison et une mère de famille a même fait une vidéo assez drôle de musculation chez elle avec l'aide de ses enfants qui trouvent ça très drôle.

En effet, avec un enfant sur les mollets et la maman assise sur une chaise à lever ses jambes on peut faire travailler ses abdominaux et il y a plein d'autres choses de ce style.

Avec une chaise, un tabouret, une porte on peut apprendre comment se muscler a la maison.